Meine Angebote

Benötigen Sie Unterstützung bei einer Entscheidung oder in einer akuten Krise oder möchten Sie sich mit einer neutralen Person austauschen?

Hier finden Sie alle meine Angebote.

Alle Angebote, bis auf Walk & Talk, sind auch online möglich, wenn gewünscht.

Meine Angebote unterscheiden sich in erster Linie dadurch, ob Sie alleine zu mir kommen oder ob andere Menschen, z. B. Ihr Partner/Ihre Partnerin oder Familienmitglieder dabei sein werden. Dies wirkt sich auch auf mein Honorar aus.

Worauf Sie sich einstellen können:

  • Ich arbeite individuell mit Ihnen an Ihrem Anliegen und habe keine fertigen Lösungen parat.
  • Ich bleibe neutral und moderiere das Gespräch, sodass für Sie möglichst viele neue Informationen entstehen.
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Systemisches Gesundheitscoaching

Sie fühlen sich psychisch sehr belastet und sind evtl. aktuell nicht mehr arbeitsfähig?

Mögliche Themen: vorübergehende Berufsunfähigkeit aufgrund von Überlastung, Jobwechsel, Mobbing.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: 110 €
Paketbuchung 5 × 60 Minuten für 500 €

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Stressprävention

Ist Ihre life-work-balance aus dem Gleichgewicht geraten? Haben Sie bereits psychische oder körperliche Symptome? Nehmen Sie sich Zeit, um wieder in Ihre Balance zu kommen.

Dauer: Kompaktkurs an zwei ganzen Tagen oder jeweils 90 Minuten über eine Dauer von 8 Wochen
Kosten: 220 € pro Person

*Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von nahezu allen Krankenkassen in Höhe von bis zu 80 % bezuschusst.

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Raus aus dem Mental Load

Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die viele Frauen, insbesondere Mütter, hochgradig beansprucht. Neben der Tatsache, dass die Gleichberechtigung beider Partner nach der Geburt des ersten Kindes oft aus dem Gleichgewicht gerät, sind es vor allem die zahlreichen To Do’s und die Erinnerungsarbeit, die viele Frauen erschöpfen. Um aus diesem Kreislauf herauszukommen, braucht es manchmal den Blick von einer/m Außenstehenden.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: 110 € (zzgl. MwSt.)
Paketbuchung 5 × 60 Minuten für 500 €

11 gute Gründe, weshalb es sich lohnen könnte, eines meiner Angebote zu wählen:

  1. Sie gewinnen mehr Klarheit, darüber, was Sie wollen und brauchen
  2. Sie erleben sich wieder als kompetent und handlungsfähig
  3. Sie entdecken Ihre Ressourcen wieder
  4. Sie lernen, Ihre Bedürfnisse und Gefühle zu artikulieren
  5. Sie gewinnen neue Perspektiven auf sich und Ihre Situation
  6. Sie bekommen die Chance, Neues auszuprobieren
  7. Sie beginnen, anders miteinander zu kommunizieren
  8. Sie schauen mit Abstand auf Ihre Situation
  9. Sie erfahren Entlastung durch das Mitteilen und Reflektieren Ihrer Situation
  10. Sie bekommen neue Impulse, die Sie zwischen den Sitzungen ver- und bearbeiten
  11. Sie bleiben jederzeit autonom und entscheiden, ob, Sie meine Unterstützung noch benötigen